மற்றொரு மின்னஞ்சலுக்கு அஞ்சல் எப்படி இணைப்பது

இன்று நாம் தொழில்முறை கலோரி கால்குலேட்டர் HyCi பற்றி பேசுவோம். இது தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது. இந்த திட்டத்தின் செயல்பாடு சுகாதாரத்திற்கான தீமை இல்லாமல் சரியான நபரை அடைவதற்கு இலக்காக இருக்கிறது, சரியான உணவு மற்றும் பயிற்சியை தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம். மறுபரிசீலனை ஆரம்பிக்கலாம்.

தனிப்பட்ட சுயவிவரத்தை உருவாக்குதல்

முதல் ரன் போது, ​​ஒரு சுயவிவரம் உருவாக்கப்பட்டது, இது பல பயனர்கள் வேலைத்திட்டத்தில் பணிபுரியும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுயவிவரத்தை பெயரிடுக, சேமிப்பிட இருப்பிடத்தை குறிப்பிடவும், சில அமைப்புகளை குறிப்பிடவும், எடுத்துக்காட்டாக, இது விண்டோஸ் உடன் ஒரே நேரத்தில் தொடங்கப்படும்.

சிஐசி நுழைந்தவுடன் மேலும் விரிவான தகவல்கள் நிரப்பப்பட்டுள்ளன. உடற்பயிற்சி அல்லது சரியான ஊட்டச்சத்தின் போது உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் பின்பற்ற விரும்பினால் இது அவசியம். நிரலைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கத்தைத் தேர்வுசெய்து, கலோரி மற்றும் நீர் தரங்களை குறிப்பிடவும், உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை பூர்த்தி செய்து வேலை செய்யுங்கள்.

அனைத்து உணவுப் பாதுகாப்பையும்

எனவே கலோரிகள் எப்பொழுதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டு, தொடர்ந்து புள்ளிவிவரங்கள் வைக்கப்படுகின்றன, நீங்கள் மேஜையில் உள்ள ஒவ்வொரு உணவையும் பதிவு செய்ய வேண்டும். புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு ஏற்கனவே பெறப்பட்டிருக்கிறது, அதில் உள்ள உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் உள்ளமைக்கப்பட்ட நன்றிக்கு இது மிகவும் எளிதானது. அவர்கள் கோப்புறைகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறார்கள், மற்றும் உணவு வகைகளின் எண்ணிக்கை ஏறக்குறைய எந்தவொரு பயனருக்கும் பொருந்தும், ஆனால் நாங்கள் இதைத் திரும்பப் பெறுவோம்.

ஒவ்வொரு உணவையும் தனித்தனியாக அட்டவணையில் காட்டப்படும், அதன் பிறகு ஒரு நாளைக்கு நுகரப்படும் பொருட்களின் மொத்த அளவு காட்டப்படும். கூடுதலாக, சமநிலை அளவு குறிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு வரைபடம் மேலே காட்டப்படும். தேவைப்பட்டால், பயனர் ஒவ்வொரு வரிசையிலும் ஒரு வரியை சேர்க்கலாம்.

பொது உணவு புள்ளிவிவரங்களின் தொகுத்தல்

பெரும்பகுதிக்கு, மேலே கொடுக்கப்பட்ட பதிவுகளை உருவாக்கி புள்ளிவிவரங்களை தொகுக்க வேண்டியது அவசியம். நுகர்வு பொருட்கள் பற்றிய தகவல்கள் இங்கே எந்த காலத்திற்கும் சரிசெய்யப்படுகின்றன, அத்துடன் கிராம்களில் அவற்றின் சராசரி அளவு மற்றும் விகிதத்தில் கணக்கிடப்படுகிறது.

செய்முறை உருவாக்கம்

நிரலில் உள்ள அனைத்து உணவையும் பொருத்துவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்பதால், டெவெலப்பர்கள் பயனர்களைத் தங்களை உருவாக்குவதற்கு அழைத்தனர். இது தொடர்புடைய மெனுவில் செய்யப்படுகிறது. செய்முறைகளில் உள்ள அனைத்து பொருட்களின் பட்டியலைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றின் எண்ணிக்கையை குறிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு மூலப்பொருள் செலவு சேர்க்க முடியும். மேலும், ChiCi தானாகவே பல்வேறு குறிகளையும் கணக்கிட முடியும், மேலும் டிஷ் சேமிக்கப்படும் மேலும் கூடுதல் பயன்பாட்டிற்கு கிடைக்கும்.

உடல் செயல்பாடு ஒரு வகை தேர்வு

உணவு சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான ஒரு வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து வாழ வேண்டும். ஒரு நபர் கலோரிகளை சேகரித்து அவற்றை எரித்து விடுகிறார், மற்றும் எரிந்த எண்ணிக்கை இந்த செயல்பாட்டை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. அட்டவணையில் இருந்து செயல்பாட்டின் வகையைத் தேர்ந்தெடுத்து, மரணதண்டனை நேரத்தை குறிப்பிடவும், பின்னர் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்ட கலோரிகள் மீண்டும் தயார் செய்யப்பட்ட உணவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. புள்ளியியல் கணக்கிடும் போது இந்த செயல்முறை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான பட்டியல்

தினசரி பயிற்சிகள் இந்த அட்டவணையில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய நடைமுறை வகுப்புகளை மறந்து, புள்ளிவிவரங்களை சுருக்கமாக உபயோகிக்க உதவுகிறது. பயிற்சிகள் கட்டப்பட்டது-ல் உள்ளன, அவை பெரும்பாலான பயனர்களுக்கு போதுமானவை, மேலும் பட்டியலில் சேர்க்கப்படுவது மேலே விவரிக்கப்பட்ட அட்டவணையில் அதே முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, உடற்பயிற்சி நேரம் குறிக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் கருத்துக்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

உடல் தொகுதி அளவீடுகள்

உறிஞ்சுதல் மற்றும் கலோரிகளை எரியும் புள்ளிவிவரங்களுடன் கூடுதலாக, உடல் பண்புகளின் ஒரு கணக்கு உள்ளது. இது உடல் பகுதிகளின் அளவைக் குறிப்பதாகும். விரிவான அளவீட்டு வழிமுறைகளை ஒரே சாளரத்தில் காணலாம், இது வெவ்வேறு மொழிகளில் காட்டப்படுகிறது. இந்த செயல்பாடு உடலின் பல்வேறு பாகங்களின் அளவின் மாற்றங்களை கண்காணிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் புகைப்படங்களைச் சேர்ப்பதற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொள்ள உதவும்.

மருத்துவ மற்றும் பிற அறிகுறிகளை பதிவு செய்தல்

அநேக மக்கள் வைட்டமின்கள், மருந்துகள் எடுத்து அல்லது தினசரி இரத்த அழுத்தம் வருகிறார்கள். சாளரத்தில் "அறிகுறிகள்" நினைவூட்டல்கள் மருத்துவ அறிகுறிகள் தொடர்பான ஒவ்வொரு நடவடிக்கை பற்றி உருவாக்கப்படுகின்றன, அது எதையும் பற்றி மறந்து நீங்கள் நேரத்தில் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்து கொள்ள உதவும்.

கண்ணியம்

• ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான கருவிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்;
• ஒரு ரஷ்ய மொழி உள்ளது;
• தினசரி நினைவூட்டல்கள்;
• தொடர்ந்து புள்ளிவிவரங்களை வைத்திருக்கிறார்கள்.

குறைபாடுகளை

• திட்டம் இலவசமாக வழங்கப்படுகிறது, எனினும், நீங்கள் ஒரு முக்கிய வாங்க வேண்டும் சில கருவிகள் பெற.

HyCi சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இந்த வகையான மென்பொருள் சிறந்த பிரதிநிதிகளில் ஒன்றாகும். இதனுடன், உங்கள் உடல்நலம் கண்காணிக்க முடியும், உடற்பயிற்சி போது பல மாற்றங்கள் மற்றும் பல. திட்டம் சரியான ஊட்டச்சத்து காதலர்கள், மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் விளையாட்டு வீரர்கள் பொருந்தும்.

Free for ChiKi பதிவிறக்கம்

திட்டத்தின் சமீபத்திய பதிப்பை அதிகாரப்பூர்வ தளத்திலிருந்து பதிவிறக்கவும்

கலோரி எண்ணும் திட்டங்கள் Android க்கான ஃபிட் டைரி அண்ட்ராய்டைப் பயன்படுத்தி எடையை எடையு உணவு & நாட்குறிப்பு