உங்கள் கண்கள் சோர்வாக இருக்காது என்பதற்காக மானிட்டரை சரிசெய்வது எப்படி

நல்ல நாள்.

கணினியில் பணிபுரியும் போது உங்கள் கண்கள் சோர்வாக இருந்தால் - சாத்தியமான காரணங்கள் ஒன்று உகந்த மானிட்டர் அமைப்புகள் அல்ல (நான் இங்கே இந்த கட்டுரையை படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:

மேலும், பலர் அதை ஒரு மானிட்டர் பின்னால் பணிபுரிந்தால், பல பின்னால் இருப்பதை கவனித்திருப்பார்கள் என்று நினைக்கிறேன்: நீங்கள் மணிநேரங்களுக்கு ஏன் வேலை செய்யலாம், அரை மணி நேரத்திற்கு பிறகு, உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்க நேரம் கிடைக்குமா? கேள்வி சொல்லாட்சி, ஆனால் முடிவுகளை தங்களை பரிந்துரைக்கின்றன (அவர்கள் ஒரு சரியாக அமைக்க முடியாது) ...

இந்த கட்டுரையில் நான் எங்கள் சுகாதார பாதிக்கும் மிக முக்கியமான மானிட்டர் அமைப்புகளை தொட வேண்டும். எனவே ...

1. திரை தீர்மானம்

நான் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறேன் முதல் விஷயம் திரை தீர்மானம். உண்மையில் அது ஒரு "சொந்த" இல்லை என்றால், (அதாவது, மானிட்டர் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது) - படம் மிகவும் தெளிவாக இருக்காது (இது உங்கள் கண்களை கஷ்டப்படுத்திவிடும்).

அதை சரி செய்ய எளிதான வழி தீர்மானம் அமைப்புகளுக்கு செல்ல: டெஸ்க்டாப்பில், வலது மவுஸ் பொத்தானை அழுத்தவும் மற்றும் பாப்-அப் சூழல் மெனுவில், திரை அமைப்புகளுக்கு சென்று (Windows 10 இல் இந்த வழி, விண்டோஸ் OS இன் மற்ற பதிப்புகளில் - நடைமுறை அதே வழியில் செய்யப்படுகிறது, வேறுபாடு வரிகளின் பெயரில் இருக்கும்: "Display Settings" க்கு பதிலாக, எடுத்துக்காட்டாக, "பண்புகள்")

திறக்கும் சாளரத்தில் அடுத்த, இணைப்பை திறக்க "மேம்பட்ட திரை அமைப்புகள்".

உங்கள் மானிட்டர் ஆதரிக்கும் அனுமதிகள் பட்டியலை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். அவற்றில் ஒன்று "பரிந்துரைக்கப்படுகிறது" என்ற வார்த்தை சேர்க்கப்படும் - இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டிய மானிட்டருக்கு உகந்த தீர்மானம் ஆகும் (இது துல்லியமாக இந்த படம் சிறந்த தெளிவு வழங்குகிறது.).

மூலம், சில வேண்டுமென்றே குறைந்த தீர்மானம் தேர்வு, அதனால் திரையில் கூறுகள் பெரியதாக இருக்கும். இதைச் செய்வது நல்லது அல்ல, விண்டோஸ் அல்லது உலாவி, பல கூறுகள் ஆகியவற்றில் font- ஐ அதிகரிக்கலாம் - மேலும் Windows இல். இந்த விஷயத்தில், படம் மிகவும் தெளிவானது மற்றும் அதைப் பார்க்கும், உங்கள் கண்கள் மிகவும் சிரமப்படாது.

மேலும் தொடர்புடைய அளவுருக்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் (இந்த உபப்பு, தீர்மானம் தேர்வுக்கு அடுத்தது, விண்டோஸ் 10 இருந்தால்). தனிப்பட்ட கருவிகளின் உதவியுடன்: வண்ண அளவுத்திருத்தம், ClearType உரை, மறு உரை மற்றும் பிற உறுப்புகள் - நீங்கள் திரையில் உயர் தரமான படங்களை அடைய முடியும் (எடுத்துக்காட்டாக, எழுத்துரு இன்னும் பெரியதாக உருவாக்கவும்). நான் அவற்றை ஒவ்வொன்றாக திறக்க மற்றும் உகந்த அமைப்புகளை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன்.

துணைப்பதிப்பில்.

உங்கள் வீடியோ கார்டில் இயக்கி அமைப்புகளில் உள்ள தீர்மானத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம் (உதாரணமாக, இன்டெல்லில் இது தாவல் "அடிப்படை அமைப்புகள்").

இன்டெல் டிரைவர்களில் அனுமதிகளை அமைத்தல்

தீர்மானம் ஏன் தேர்வு செய்யப்படாமல் இருக்கலாம்?

மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை, குறிப்பாக பழைய கணினிகளில் (மடிக்கணினிகள்). உண்மையில், புதிய விண்டோஸ் OS (7, 8, 10) நிறுவலில், பெரும்பாலும், உங்கள் வன்பொருள் ஒரு உலகளாவிய இயக்கி தேர்ந்தெடுத்து நிறுவப்படும். அதாவது நீங்கள் சில செயல்பாடுகளை கொண்டிருக்க முடியாது, ஆனால் அது அடிப்படை செயல்பாடுகளை செய்யும்: எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் எளிதாக தீர்மானம் மாற்ற முடியும்.

ஆனால் நீங்கள் பழைய விண்டோஸ் OS அல்லது "அரிய" வன்பொருள் இருந்தால், அது உலகளாவிய இயக்கிகள் நிறுவப்படாது. இந்த வழக்கில், ஒரு விதியாக, தீர்மானத்தின் தேர்வு இருக்காது (மற்றும் பல அளவுருக்கள் கூட: எடுத்துக்காட்டாக, பிரகாசம், மாறாக, முதலியன).

இந்த வழக்கில், முதலில் உங்கள் மானிட்டர் மற்றும் வீடியோ கார்டில் இயக்கி கண்டுபிடித்து, பின்னர் அமைப்புகளுக்கு செல்க. இயக்கிகளைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த திட்டங்களைப் பற்றி ஒரு கட்டுரையை உங்களுக்கு வழங்க உதவுங்கள்:

இயக்கி மேம்படுத்தல் 1-2 மவுஸ் கிளிக்!

2. ஒளிர்வு மற்றும் மாறாக

உங்கள் கண்கள் சோர்வடையாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும் மானிட்டர் அமைக்கும் போது இது இரண்டாவது அளவுருவாக இருக்கலாம்.

பிரகாசம் மற்றும் மாறுபாட்டிற்கான குறிப்பிட்ட புள்ளிவிவரங்களை கொடுக்க மிகவும் கடினம். உண்மை என்னவென்றால், அது பல காரணங்களால் ஒரே நேரத்தில் பொருந்துகிறது:

- உங்கள் மானிட்டர் வகை (மேலும் துல்லியமாக, எந்த அணி இது கட்டப்பட்டது). மேட்ரிக்ஸ் வகை ஒப்பீடு:

- பிசி அமைந்துள்ளது அறையில் விளக்குகள் இருந்து: ஒரு இருண்ட அறையில், பிரகாசம் மற்றும் மாறாக குறைக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் ஒரு ஒளி அறையில் - மாறாக, சேர்க்க.

அதிக வெளிச்சம் மற்றும் வெளிச்சம் குறைந்த அளவு வெளிச்சம் - அதிகமான கண்கள் திரித்தல் தொடங்கும் மற்றும் வேகமாக அவர்கள் சோர்வாக.

பிரகாசம் மற்றும் மாறாக எப்படி மாற்றுவது?

1) பிரகாசம், மாறாக, காமா, வண்ண ஆழம் மற்றும் பலவற்றை சரிசெய்ய எளிதான வழி (மற்றும் அதே நேரத்தில் மற்றும் சிறந்தது) அளவுருக்கள் - இந்த வீடியோ கார்டில் உங்கள் இயக்கியின் அமைப்புகளுக்கு செல்ல வேண்டும். இயக்கி பற்றி (நீங்கள் அதை இல்லை என்றால் :)) - நான் அதை கண்டுபிடிக்க எப்படி கட்டுரையில் மேலே இணைப்பை கொடுத்தார்.

எடுத்துக்காட்டாக, இன்டெல் இயக்கிகளில், காட்சி அமைப்புகள் - "வண்ண அமைப்புகள்" பிரிவில் (கீழே உள்ள திரை) செல்லுங்கள்.

திரை வண்ணத்தைச் சரிசெய்தல்

2) கட்டுப்பாட்டு பலகத்தின் மூலம் பிரகாசத்தை சரிசெய்யவும்

விண்டோஸ் கட்டுப்பாட்டு பலகத்தில் (உதாரணமாக, மடிக்கணினி திரையில்) சக்தி பிரிவின் மூலம் பிரகாசத்தை சரிசெய்யலாம்.

முதலில், பின்வரும் முகவரியில் கட்டுப்பாட்டு குழுவைத் திறக்கவும்: கண்ட்ரோல் பேனல் உபகரணம் மற்றும் ஒலி பவர் சப்ளை. அடுத்து, தேர்ந்தெடுத்த மின் திட்டத்தின் அமைப்புகளுக்குச் செல்லவும் (கீழே உள்ள திரை).

பவர் அமைப்பு

பின் பிரகாசத்தை சரிசெய்ய முடியும்: பேட்டரி மற்றும் பிணையத்திலிருந்து.

திரை பிரகாசம்

மூலம், மடிக்கணினிகள் பிரகாசம் சரி செய்ய சிறப்பு பொத்தான்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு லேப்டாப்பில், டெல் Fn + F11 அல்லது Fn + F12 ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

மினுக்கல் ஒரு ஹெச்பி மடிக்கணினி மீது செயல்பாட்டு பொத்தான்கள்.

புதுப்பிப்பு விகிதம் (Hz)

அனுபவம் உள்ள PC பயனர்கள் பெரிய, பரந்த CRT கண்காணிப்பாளர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். இப்போது அவர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் இன்னும் ...

உண்மையில் இது போன்ற ஒரு மானிட்டர் பயன்படுத்தினால் - Hz இல் அளவிடப்படும் புதுப்பிப்பு வீதத்திற்கு (கவனக்குறைவு) கவனம் செலுத்துங்கள்.

தரநிலை CRT மானிட்டர்

புதுப்பிப்பு விகிதம்: இந்த அளவுரு திரைக்குரிய படத்தில் எவ்வளவு வினாடிக்கு எத்தனை தடவை காட்டப்படுகிறது என்பதை காட்டுகிறது. உதாரணமாக, 60 ஹெர்ட்ஸ். - இது போன்ற அதிர்வெண் வேலை செய்யும் போது, ​​இந்த திரைகள் இந்த வகை ஒரு குறைந்த எண்ணிக்கை உள்ளது - கண்கள் மீது படம் தெளிவாக இல்லை என்றால், கண்களை விரைவில் சோர்வாக (நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும் என்றால், கூட கிடைமட்ட பார்கள் குறிப்பிடத்தக்க உள்ளன: அவர்கள் மேல் இருந்து கீழே ரன்).

என் ஆலோசனை: நீங்கள் ஒரு மானிட்டர் இருந்தால், புதுப்பிப்பு விகிதம் 85 ஹெர்ட்ஸ் விட குறைவாக அமைக்க. (உதாரணமாக, தீர்மானத்தை குறைப்பதன் மூலம்). இது மிகவும் முக்கியம்! நான் விளையாட்டுகளில் மேம்படுத்தல் அதிர்வெண் காண்பிக்கும் எந்தவொரு நிரலையும் நிறுவ பரிந்துரைக்கிறேன் (அவற்றில் பல இயல்புநிலை அதிர்வெண்களை மாற்றுகின்றன).

நீங்கள் ஒரு எல்சிடி / எல்சிடி மானிட்டர் வைத்திருந்தால், ஒரு படத்தை உருவாக்குவதற்கான தொழில்நுட்பம் வேறு, மற்றும் 60 ஹெர்ட்ஸ். - ஒரு வசதியான படம்.

புதுப்பிப்பு அதிர்வெண் மாற்றுவது எப்படி?

இது எளிதானது: புதுப்பிப்பு அதிர்வெண் உங்கள் வீடியோ அட்டைக்கு இயக்ககங்களில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. மூலம், நீங்கள் உங்கள் மானிட்டரில் இயக்கி மேம்படுத்த வேண்டும். (எடுத்துக்காட்டுக்கு, உங்கள் கருவிகளின் செயல்பாட்டின் சாத்தியமான அனைத்து முறைகளையும் விண்டோஸ் "பார்க்கவில்லை").

புதுப்பிப்பு அதிர்வெண் மாற்றுவது எப்படி

4. இருப்பிடத்தை கண்காணியுங்கள்: கோணத்தைக் காண்பித்தல், கண்களுக்கு தொலைவு போன்றவை

பல காரணிகளுக்கு களைப்பு என்பது மிகவும் முக்கியமானது: நாம் கணினியில் உட்கார்ந்து எப்படி (மற்றும் என்ன), எப்படி மானிட்டர் அமைந்துள்ளது, அட்டவணையின் கட்டமைப்பு, முதலியவை. இந்த விஷயத்தில் உள்ள படம் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது (கொள்கைப்படி, 100%).

கணினியில் உட்கார எப்படி

இங்கே நான் முக்கியமான சில குறிப்புகள் தருகிறேன்:

  • நீங்கள் கணினியில் நிறைய நேரத்தை செலவிட்டால் - பணத்தை எடுத்து ஒரு சக்கரத்துடன் ஒரு சக்கர நாற்காலியில் வாங்கவும் (மற்றும் armrests உடன்) வாங்க வேண்டாம். வேலை மிகவும் எளிதானது மற்றும் சோர்வு மிக விரைவாக குவிந்துவிடாது;
  • கண்களில் இருந்து மானிட்டர் வரை குறைந்தபட்சம் 50 செ.மீ. இருக்க வேண்டும் - நீங்கள் இந்த தொலைவில் வசதியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், வடிவமைப்பு கருவியை மாற்றவும், எழுத்துருக்களை அதிகரிக்கவும் (உலாவியில் நீங்கள் பொத்தான்களை கிளிக் செய்யலாம் Ctrl மற்றும் + அதே நேரத்தில்). விண்டோஸ் இல் - இந்த அமைப்புகளை மிகவும் எளிதான மற்றும் வேகமாக செய்ய;
  • கண் மட்டத்திற்கு மேல் மானிட்டரை வைக்க வேண்டாம்: நீங்கள் ஒரு வழக்கமான மேசை எடுத்து அதன்மீது ஒரு மானிட்டர் வைத்தால் - இது அதன் வேலை வாய்ப்புக்கான சிறந்த விருப்பமாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் 25-30% ஒரு கோணத்தில் மானிட்டர் பார்க்க வேண்டும், இது உங்கள் கழுத்து மற்றும் காட்டி ஒரு நேர்மறையான விளைவை வேண்டும் (நீங்கள் நாள் முடிவில் சோர்வாக முடியாது);
  • எந்த சிரமமின்றி கணினி அட்டவணைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம் (இப்போது பலர் ஒருவருக்கொருவர் மேல் தொங்குகிறது இதில் சிறு அடுக்குகளை வைக்கின்றன).

5. அறையில் விளக்கு.

கணினியில் பணியாற்றும் வசதிக்காக அது ஒரு பெரும் செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது. கட்டுரை இந்த பிரிவில் நான் சில குறிப்புகள் கொடுக்கும், நான் அதை பின்பற்ற:

  • சூரியனின் நேரடி கதிர்கள் சாளரத்திலிருந்து விழுந்தால் அது மானிட்டரை வைக்க முடியாது என்பது மிகவும் விரும்பத்தக்கது. அவர்கள் காரணமாக, படம் மந்தமான ஆகிறது, கண்கள் பதற்றம், சோர்வாக தொடங்க (இது நல்லது அல்ல). மற்றொரு வழியில் ஒரு மானிட்டர் நிறுவ முடியாது என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, திரைச்சீலைகள் பயன்படுத்த;
  • அதே ஹைலைட்ஸ் (அதே சூரியன் அல்லது சில ஒளி ஆதாரங்களை விட்டு) பொருந்தும்;
  • இருட்டில் வேலை செய்யக்கூடாது என்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது: அறை ஏற்றிச் செல்ல வேண்டும். அறையில் வெளிச்சம் ஒரு பிரச்சனை இருந்தால்: அது ஒரு சிறிய மேசை விளக்கு நிறுவ, அது சமமாக டெஸ்க்டாப் முழு மேற்பரப்பில் பிரகாசித்த முடியும்;
  • கடைசி முனை: தூசி இருந்து மானிட்டர் துடைக்க.

பி.எஸ்

இந்த அனைத்து. சேர்த்தல்களுக்கு - எப்போதும் முன்கூட்டியே நன்றி. ஒரு கணினியில் பணிபுரியும் போது ஒரு இடைவெளி எடுத்து மறக்க வேண்டாம் - இது கண்களை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக, அவர்கள் குறைந்த சோர்வாக இருக்கும். 90 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக 2 முறை 45 நிமிடங்கள் வேலை செய்வது நல்லது. அது இல்லாமல்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம்!